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闘病日記 2015 11 18

かなり疲れてる😵💦朝、旦那が出勤する時に、間違えて、お疲れ様、と言ってしまった😳今からやっちゅーねん、と思った😳
今日は、ヘルパーさんと、体力作りのリハビリ。

疲れてる時、体調が悪い時に、リハビリをする場合、ゆっくり、ゆっくり歩いて、休憩を、こまめに、沢山とります。中間地点で、長めに休憩を取る時、お薬を飲みます。最初は、お薬を、よく飲んでいましたが、慣れていくと、少しづつ減って来ました。

リハビリまで、ゆっくり休もう。今日は、詩、UP出来るかな…出来たら、UPするし、出来なかったら、又、UP出来る時にUPしよう。
はぁ…疲れた…休もう…

病気にならない様に、無理は、絶対、しないで下さいね(^∇^)

疲れ果てたら、ゆっくり、休みましょう
(-_-)zzz
何も心配せず、何も気にせず、何も考えず…
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